Las bebidas isotónicas son la herramienta ideal para hidratar el organismo antes, durante y después
del ejercicio. Su composición a base de agua, hidratos de carbono y minerales tiene por objeto estimular
la absorción de agua tras su paso por el estómago y evitar cualquier posible estado de
deshidratación indeseado. Actualmente, está totalmente demostrada la influencia de la
deshidratación en la pérdida del rendimiento tanto en el deporte como en nuestra jornada de trabajo.
La capacidad de concentración y relajación muscular, además de los mecanismos
de regulación de nuestra temperatura corporal son algunos aspectos que podrían verse afectados
ocasionando reacciones negativas en cadena sobre la persona.
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